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Mel: como melhorar a sua saúde e a da sua pele?

Mel: como melhorar a sua saúde e a da sua pele?

ALIMENTAÇÃO E BEBIDAS | 14 de Novembro, 2019

LEITURA | 4 MIN

As abelhas não são muito bem vistas pela maior parte dos portugueses, por deixarem aqueles malditos ferrões que doem e fazem inchar a parte afetada. Mas no que diz respeito ao produto que elas originam, esse é apreciado pela maior parte do povo luso, que gosta de uma torrada barrada com mel ou de uma fatia de bolo, feito com este néctar.

Como muitos animais, as abelhas também trabalham e dão frutos, mas ao contrário da galinha ou do porco, ninguém imagina comer uma abelha ao almoço.

Um produto de excelência

melO mel conta com mais de nove mil anos de existência e desde os tempos remotos que é extraído para usos medicinais e de cosmética. Este é um produto cem por cento natural, extraído a partir de pólen das flores.

Nas apiculturas que existem por todo o Portugal, as abelhas extraem o pólen de diversos tipos de plantas, como é o caso do rosmaninho, e transportam-no para dentro da colmeia, onde se vai formar o favo de mel.

Todo este processo ocorre de forma natural, sem recursos a químicos ou outros produtos que prejudiquem a qualidade do mel obtido.

A maior parte do mel produzido em território luso é propriedade de pequenos apicultores, que extraem o mel para vender na sua região.

No Alentejo o mel é um produto típico e considerado benéfico para a saúde. É nesta região que ficam localizadas a maior parte das colmeias.

O mel na saúde dos portugueses

Extraído de flores e plantas, o mel tem propriedades nutritivas e cosméticas que contribuem significativamente para melhorar a sua saúde. O seu efeito terapêutico e medicinal foi descoberto pelos gregos e egípcios, que apelidaram este produto de “néctar dos Deuses”.

O mel ajuda a eliminar toxinas e é ótimo para pessoas que sofrem de problemas do sistema nervoso, funcionando como um calmante natural. Mas as suas propriedades no que diz respeito à saúde não se ficam por aqui e este pode mesmo prevenir as gripes e constipações, que teimam em aparecer com as mudanças de temperatura. O seu efeito expectorante ajuda a combater a tosse, por isso, é comum as pessoas de mais idade fazerem um xarope de mel com limão.

Quanto ao favo de onde é extraído o mel, este também pode e deve ser aproveitado, porque ao ser mastigado, torna-se um ótimo aliado para combater a rinite e a sinusite.

Quais as propriedade do mel na nossa pele?

Ao aplicarmos o mel na nossa pele, esta deve estar sempre limpa, de forma a não ter qualquer tipo de impurezas. Desta forma, a pele vai ficar hidratada, limpa e nutrida. Mas mais do que nutrir, o mel tonifica e rejuvenesce, por isso, o melhor é esquecer aquele creme de beleza e optar por fazer uma máscara com o mel no seu estado mais puro.

Nem só na pele se aplica o mel, este também é ótimo para revigorar e dar uma nova vida ao cabelo, mas atenção: deve ser sempre aplicado no seu estado puro, sem adição de qualquer outro produto que adultere as suas propriedades. Hoje em dia é comum encontrarmos à venda shampoos de extrato de mel, mas se vamos gastar dinheiro e comprar um shampoo, porquê não aplicar o mel que adquirimos ao apicultor diretamente no coro cabeludo?

Fica aqui a dica, se pode ter um produto cem por cento natural e a um preço mais acessível, porquê investir num que já foi manipulado numa fábrica.

Fonte da imagem

Ana Rita Amante Leal

Ana Rita Amante Leal

Bio

Licenciada em jornalismo, sempre foi apaixonada pela escrita. Com 24 anos, teve a sua primeira experiência em redacção no ano de 2012, quando realizou um estágio no jornal Correio da Manhã. Seguiu-se o jornal O Setubalense e uma colaboração como freelancer para a revista Her Ideal. Com a colaboração na 2write consegue alcança um dos seus grandes objectivos: trabalhar a partir de casa.

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